4 yoga stretches die elke ruiter moet doen

Breng balans in je lichaam en zorg ervoor dat je spieren niet te kort worden of teveel spanning vasthouden. Dit zorgt niet alleen voor fysieke problemen bij jezelf maar ook in de communicatie tijden het rijden met je paard! Ragdoll: plaats je voeten op heupbreedte buig voorover op een uitademhaling (hou eventueel een lichte buiging …

4 yoga stretches die elke ruiter moet doen Lees verder »