WIl je graag het beste uit je rit halen? Dan is het een goed idee om jezelf ook even op te warmen voordat je op

Missers. We rijden ze allemaal wel eens…. Indien je een jumping ruiter bent, ben ik ervan overtuigd dat dit wel hetgene is wat elke ruiter

  Ik hoor het vaak bij klanten die in training bij me zijn en ik heb er zelf ook reeds jaren last van gehad tot

Breng balans in je lichaam en zorg ervoor dat je spieren niet te kort worden of teveel spanning vasthouden. Dit zorgt niet alleen voor fysieke

Bij Equi-yoga draait het om yoga, mindfulness en ademhaling. D.m.v de yoga flows en houdingen versterken we het lichaam daar waar een ruiter het specifiek

Dankzij yoga en mindfulness voor ruiters verkrijg je een betere stabiliteit in het zadel, kan je “vrijer” meebewegen met je paard en verkrijg je een

Yoga Brengt je dichter bij jezelf. Het zorgt voor meer connectie tussen lichaam en geest en brengt je in het hier en nu. Vooral dankzij

Hoe kan yoga voor ruiters je houding en zit versterken? Yoga is de ideale tool om je houding en zit te versterken! je versterkt je

Voordelen van yoga voor ruiters  Yoga zorgt ervoor dat je als ruiter sterke en duidelijke hulpen kan geven aan je paard doordat je vaster en