Balans versterkende yoga houdingen die je helpen om je zithouding te verbeteren (Deel 2)
We willen het allemaal, een functionele goede zithouding en dan ook graag een mooie als het nog kan. Daarvoor werken we hier bij Equi-Yoga rond kracht, mobiliteit EN flexibiliteit. In dit tweede deel van deze blog hebben we het vooral over de kracht waar je als ruiter aan kan werken om die zithouding te verbeteren. We …